«Amuse-bouche»: Yoga mit Simone Kalmus

Die Yoga-Lehrerin Simone Kalmus zeigt, wie man mit einfachen Übungen seine Beweglichkeit, Kraft und Achtsamkeit stärkt und so gesünder und schmerzfreier lebt.

Für diese Yoga-Lektion benötigen Sie einen Stuhl und ein Handtuch. Viel Spass!

Beitreten und mitmachen:
https://us02web.zoom.us/j/82669806222?pwd=VTBPdkRIVG5mRENvYmdyMnBnbHdmQT09