Consigli nutrizionali

Anche la nutrizione gioca un ruolo importante con l’avanzare dell’età, perché la nostra salute e il nostro benessere dipendono molto da cosa e come mangiamo. E chi non vorrebbe potersi godere una vita indipendente e variegata fino alla vecchiaia?

Più consigli per un’alimentazione sana:

• Alimentazione nella 3a età (USAV)
• Scheda informativa: Alimentazione dai 60 anni (pubblicato dalla Società Svizzera di Nutrizione)